Sehtraining

Unsere Augen sind vergleichbar mit einem Scanner, der alles erfasst. Nur wenn die Bilder optimal im Sehzentrum verarbeitet werden, ist für unser Gehirn (Rechner) eine optimale Bildauswertung möglich.

Wir können uns ein Leben ohne Smartphone, Laptop und PC nicht mehr vorstellen. Dies birgt allerdings Risiken für unsere Gesundheit. Eine dauerhaft unnatürliche Körperhaltung sowie starres und undynamisches Sehen führen zu Überlastungssymptomen. Nicht nur Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich, sondern auch nachlassende Sehkraft sowie Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten treten immer häufiger auf.

Ein überlastetes visuelles System erschwert eine korrekte Wahrnehmung. Fehlinterpretationen, wie z.B. das Verrutschen in Excel-Tabellen oder bei IBAN-Nummern treten auf. Die Konzentrationsfähigkeit sinkt. Augenbeschwerden wie brennende und müde Augen sowie Sehverschlechterungen folgen.

Sehtraining bietet für Sie die ideale Ergänzung zu ergonomisch gestalteten Arbeitsplätzen und perfekt angepassten Sehhilfen. Mängel im visuellen System werden analysiert und zielgerichtet verbessert. So wie Mitarbeiter bei einer Rückenschulung erlernen, ihren Rücken zu entlasten, lernen sie im Sehtraining, ihre Augen optimal zu nutzen.

Unser umfangreiches Angebot besteht aus drei Bereichen.

Diese können unabhängig voneinander gebucht werden.

Sensibilisierung

Gesundheitstage / Vorträge / Tests zur Selbstanalyse – Heranführen an die Thematik der visuellen Belastung.

Bei den Sensibilisierungsveranstaltungen erhalten die Teilnehmer einen wichtigen Einblick in die Thematik, haben die Möglichkeit, ihre visuellen Fähigkeiten zu testen und erlernen kleine effektive Übungen für den Alltag.

Intensivierung

Workshops und Seminare –
Vertiefung und Anlegen von Automatismen zur Umsetzung in den Alltag

Die Teilnehmer erhalten viele wichtige Informationen und Übungen um ihren Sehkomfort nachhaltig zu verbessern. Am Ende sind die Teilnehmer in der Lage, ihre eigenen individuellen Trainingspläne zu gestalten und/oder visuell entlastende „Rituale“ in den Alltag zu implementieren.

Expansion

Train the Coach –
Mitarbeiter trainieren Mitarbeiter.

Es werden eigene Mitarbeiter des Unternehmens ausgebildet, die anschließend in der Lage sind, für ihre Kollegen-/Kolleginnen oder andere Abteilungen aktive Kurzpausen vor Ort zu gestalten. Die erlernten Übungen sind leicht und ohne großen Aufwand in den Alltag zu integrieren.

Sehen Sie Bewegung im Bild?

Wenn nicht, sind Ihre Augenmuskeln verkrampft und Sie sollten sich ein paar Minuten Auszeit von der Bildschirmarbeit nehmen.

Einfach besser SEHEN!

Sehtraining im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM)

Betriebliches Gesundheitsmanagements (BGM) schafft strategische Wettbewerbsvorteile. Der Wohlfühlfaktor der Mitarbeiter trägt entscheidend zum Erfolg des Unternehmens bei.

Das visuelle System des Bildschirmarbeitnehmers muss zu 100% leistungsfähig sein.

Eine Hochrechnung der WHO zeigt, dass im Jahre 2050 bereits 50 % der Weltbevölkerung kurzsichtig sein werden. Die Zahl der Fehlsichtigen und der damit verbundenen Beschwerden nimmt kontinuierlich zu.

Office Eye Syndrom:

Bildschirmarbeit und andauernde Sehtätigkeiten im Nahbericht können folgendes bewirken:
– Sehverschlechterungen
– müde und brennende Augen
– trockene Augen
– Lichtempfindlichkeit
– Schulter- und Nackenverspannung
– Kopfschmerzen
– Schwindel
– Rückenprobleme
– fallweise Doppelbilder
– Konzentrationsschwierigkeiten
Wir nehmen unser Sehen als selbstverständlich wahr. Visueller Stress wird von uns meist nicht als solcher erkannt. Viele Beschwerden bringen wir mit unseren Augen noch nicht in Verbindung. Im Sehtraining werden Zusammenhänge zwischen Problemen im visuellen System und anderen Überlastungssymptomen erkannt.
Unsere Sehanforderungen haben sich in den letzten beiden Generationen drastisch verändert. Abwechslungsreiche Sehtätigkeiten finden kaum noch statt. Unsere Augen haben sich noch nicht an diese neuen Herausforderungen angepasst.

Früher:
Augenbeweglichkeit
Nah-Fern-Sehen
peripheres Sehen
Jäger- und Sammlerauge

Heute:
Starres Sehen
Monitor / Vorlage
Tunnelblick
einseitiges Sehen

Sehtraining für visuell beanspruchte Mitarbeiter

Laut einer Untersuchung der deutschen Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin klagen fast 80% derjenigen, die länger als drei Stunden am Computer arbeiten, über Beschwerden an Augen und Rücken.
Das Erlernen und Durchführen von gezielten Übungen zur Verbesserung der Augenfunktionen und der Verarbeitung von visuellen Reizen im Gehirn hilft Mitarbeitern, die stetig anfallenden Aufgaben konzentriert und fehlerfrei durchzuführen.
Unterstützt durch die Optimierung von gesamtkörperlichen Zuständen sowie durch eine korrekte ergonomische Nutzung der Arbeitsmittel wird ein gesundheitsschonendes Arbeiten ermöglicht.